Z moich osobistych doświadczeń , jeżeli nie uchlejesz się jak ***** to nic się nie stanie, jedynie się odwodnisz, wiec następnego dnia no i w trakcie imprezy dużo pij płynów, wody itd., poza tym zjedz dużo na imprezie żeby ten alkhool tyle białka Ci nie ścinał, jak byłem na cyklu Kre Alkalynu i byłem na sylwku(popilem ładnie) to na drugi dzien nie [...]
[...] (chodze na silke też :) więc nie było zbytnio trudno. " bijesz slabszych i sie chwalisz??? napewno zaatakowali w pieciu silniejszego i wiekszego przeciwnika;):) bzdury! jak by cos umieli to bys i tak dostal - a jak by nic nie umieli to by Ciebei nei ruszyli na to wyglada ze na nich napadles! ten Twoj trener nic Ciebei na aikido nie nauczyl!
Waga odzyskana definicja nie do konca ta fotka jak jeszcze nic nie robilem 5 miesiac tylko lape hehe nie mialem czasu. Teraz to sie zmienilo. Nowe moze beda wkrotce ale zapodam jak bedzie lepiej niz wczesniej.
więc bez odpowiedniej diety moge nabrać tyle samo fetu na saa stosując ari jak i go nie stosując, tak? -bardzo prawdopodbne, jak sie np bedziesz odzywial happy meal z macdonalda i popijal shake'm to ari, a chodzby nawet t3 nic nie pomoze... zaleje po oxie po winstrolu też może zalac przy złej diecie? -nawet po kreatynie, albo placebo - no co jest [...]
Bez tluszczy po treningu ! Startuj i zobacz, jak sie bedziesz czul. Nie obcinaj za szybko, a raczej dodawj aktywnosci. Gdzies czytalem, dawno dawno temu, ze aminki przed sniadaniem ladnie mogla pobudzic apetyt, prawda czy falsz ? Mi nic takiego nie wiadomo... Aminki-aminokwasy ??? powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-15 19:28:16
Ja też nie mówie o takim czymś... ale jak się z tym nic nie zrobi jak jest jeszcze w miare dobrze to w wieku 40 - 50 - 60 (?) to chyba bedzie tak wyglądać brrrrr.Dlatego lepiej zgłosić się do lekarza i troche pocierpieć niż przez całe życie łazić z taką klatą... . Niech blant wiecznie płonie - wezme macha za kogoś zdrowie jak da mi pierszego [...]
Zacznij ty sam , żyj tym , jedz zdrowo i cwicz a jak zobaczy efekty i bedziesz cały czas o wszystkim opowiadać to moze sama spróbuje , daj jej kosztowac posiłki , rób je ładnie wizualnie ,wyciągaj na spacery , rower itp , mów codziennie jak się lepiej czujesz że masz więcej energii . Zacznij dbać o siebie i pokaż większą pewnosć siebie :) [...]
[...] powoli schodzić z wysokością. Cieżar z podstawek to nie to samo co z ziemi ale tutaj było razem 16 serii w tym 10 roboczych to z drugiej strony tez trochę inaczej.myślę ,że jak się otworze to będzie jeszcze więcej szło z ziemi +300. Raczej oderwanie powinno być względnie ok może nic specjalnego tam nie robie ale nie robie t&g to zawsze ciut [...]
prawda jest taka ze to sa glownie emeryci i rencisci a emeryt i rencista powinien siedziec w domu i odpoczywac a nie pilnowac czegokolwiek. kiedy sie doczekamy?? jak zaczna placic! to dziala tak jak wszedzie im wieksza kasa tym lepszego specjaliste mozesz zatrudnic ja juz dawno podziekowalem za stanie na obiektach i robie tylko na imprezach, za [...]
Lec dawke 1mg ed przed 10 dni potem 1-2mg week. Nie ma co leciec ponizej 1mg na Twoja wage, to tak jakbys chcial robic mase na 50mg propa e2d... Ja ostatnio stestowalem jak dziala 2mg jednorazowo (bo lece 1mg przed snem i na drugi dzien libio masakra po przebudzeniu) no to dalem 2mg jako ze lubie testowac, libido na drugi dzien praktycznie caly [...]
Ok. Progresja w rozgrzewce jest. Next filmy jak sie zrobi ciężko I tu mnie pocieszyłeś. Tak podejżewałem ,że to nic specjalnego ale lepiej dmuchac na zimne. Ruch skrócony. ------------------------ ok Sensei . ------------------------ "moze aby "korekcje" wprowadzic pod pozorem niewliczania gryfu pomiedzy 20 a 30 kili jest 50% [...]
Nic ci nie będzie, jak się napijesz te parę piwek. A cloma jedz na noc, bo faktycznie saidy są i lepiej przynajmniej jak trochę ich prześpisz. Co do tego czy po, czy przed jedzeniem wg mnie bez znaczenia. Ja jadłem przed snem po ostatnim posiłku (samo mięsko np). A po clomie to samopoczucie nie najlepsze u mnie było, ale po zakończeniu cloma jakiś [...]
ustawa o broni i amunicji nie zabrania owszem, ale o ile się nic nie zmieniło to wg mojego znajomego który studiował ratownictwo medyczne istnieje coś takiego jak ustawa o bezpieczeństwie publicznym (czy jakoś tak) która ogranicza długość broni białej noszonej właśnie w miejscach publicznych do pewnej długości (chyba było to coś ok 10 cm ale [...]
Ok tak zrobię. Troche uspokoił mnie kolega trenujący sztuki walki, powiedział że te "syczenie" dla niego jest normalne i on ma tak na codzień. Na razie nic się nie pogorszyło i jak do poniedziałku będzie wszystko ok to pójdę normalnie na siłownie a jak się pogorszy to zamiast na trening udam się do lekarza ;)
Mam pytanie,mój syn zawsze miał niepełnosprawność przyznaną.Od października gdy skończył 16 lat złożyłam ponowne pismo o orzeczenie niepełnosprawności i dostał stopień lekki.Czyli jak się uczy nic mi się na niego nie należy,tak?Dziwię się bo tak nagle choroba nie ustępuję,bardzo proszę o pomoc co z tym robić???Pozdrawiam
własnie nie poleca sie slonca ani solarium bo potem problem sie nasila i z tym raczej nic nie zrobisz. Co do tego jak sie pozbyc to przejrzyj wszystkie tematy o tradziku, sporo tego było i czegos na pewno sie dowiesz.
[...] tętno w granicach 65%-75% cardio max przez minimum 20 minut (tak 30 do 40 minut) jest dobre. Jeżeli nie możesz biegać to np rowerek stacjonarny. Ćwiczenia siłowe (jakie, intensywność, wielkość obciążenia itp) musisz sam sobie dobrać w taki sposób by nie obciążać stawów skokowych - skorzystaj z atlasu ćwiczeń: [...]
spoko, na pewno dam znać jak coś będe dokładniej wiedział no to tak: szukałem jakiś klubów i pytałem się kumpli i doradzili mi to: MCKiS TYTAN JAWORZNO 43-600 Jaworzno ul. Inwalidów 18. Informacje: Mariusz Grochowski - 0 511 899 694 (trochę daleko, ale jak się opłaca to trzeba zobaczyć) Jak znasz jakieś kluby blisko Sosnowca to daj mi znać, bo [...]
[...] bardziej złożony więc nawet na godzinnej wizycie nie byłbym w stanie pokrótce tego opowiedzieć" - no to najlepiej na forum sie doradzic, hehe :-D A kto ci zlecil to badanie? jakis lekarz czy sam sobie postanowiles zrobic? Z badaniem eeg to jest tak, ze interpretacja zalezy od objawow, wieku, innych zmiennych, czy dobrze spales w nocy, czy byly [...]
dnp spalacz tluszczu
